Doces e Sobremesas
Suspiro Perfeito: Receita de Merengue Suíço Crocante que Derrete na Boca
O autêntico sabor da infância em uma receita de Suspiro (Merengue Suíço) simples e infalível. Com uma casquinha que estala e um interior leve que **explode na boca**, esta é a guloseima clássica perfeita. Aprenda a fazer suspiros fáceis, ideais para decorar ou comer puro.
por Ian Guedes | 3 de novembro de 2025

Tempo
20 minutos (Massa) + 1 hora e 30 minutos (Forno)
Porções
Cerca de 60 a 80 Suspiros pequenos
Dificuldade
Média
ingredients
Para o Suspiro
- 200g de Clara de Ovo (cerca de 6 a 7 claras grandes)
- 400g de Açúcar Refinado Peneirado (ou Açúcar de Confeiteiro)
- 1/2 colher de chá de Essência de Baunilha (ou outra essência a gosto)
Material Necessário
- Batedeira com batedor globo
- Termômetro culinário (opcional, para precisão)
- Saco de confeitar com bico de sua preferência
- Papel Manteiga
instructions
Preparo do Merengue Suíço (Aquecimento)
- 1Misture as claras e o açúcar em uma tigela de metal ou vidro. Certifique-se de que o açúcar esteja bem peneirado.
- 2Leve a tigela ao fogo fraco em banho-maria (a água não deve ferver nem tocar o fundo da tigela).
- 3Mexa a mistura constantemente até que todo o açúcar se dissolva. O ponto correto é quando você não sente mais grânulos ao esfregar um pouco da mistura entre os dedos (Temperatura ideal: 60°C - 65°C).
Batimento e Modelagem
- 1Retire a tigela do banho-maria e comece a bater imediatamente na batedeira, ainda quente, na 3ª velocidade (média-alta). Use o batedor globo.
- 2Bata sem parar até que o merengue dobre de volume, fique brilhante, frio e forme picos firmes e rígidos (o famoso "pico de pássaro").
- 3Adicione a Essência de Baunilha (ou corante) nos minutos finais do batimento.
- 4Forre uma assadeira com Papel Manteiga.
- 5Coloque o merengue no saco de confeitar e modele os suspiros sobre o papel.
Cozimento e Secagem
- 1Asse em forno pré-aquecido e muito baixo (cerca de 90°C a 100°C) por 1 hora e 30 minutos a 2 horas, dependendo do tamanho.
- 2O suspiro deve estar seco e crocante. Desligue o forno e deixe os suspiros dentro com a porta entreaberta até que esfriem completamente.
- 3Opcional: Para suspiros mais duros e estáveis, adicione 2% de Amido de Milho (cerca de 6g) durante o batimento.
chefTips
- A tigela e o batedor da batedeira devem estar **totalmente livres de gordura** (passe limão ou vinagre) para garantir que as claras montem corretamente.
- O Merengue Suíço deve ser batido até esfriar para manter a estabilidade e o formato.
- A baixa temperatura do forno (cozimento/secagem) é crucial para evitar que o suspiro rache ou fique com o interior pegajoso.
- Pode-se deixar o suspiro secar fora do forno por 24 horas após o cozimento para garantir máxima crocância.
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